We ARE Nan Ying International Folklore Festival!

最近天氣實在太熱了!!!!!

 熱到都可以煎蛋了!!!!!!

小跳鼓為了招募領隊~到處奔波宣傳~

都快變成"小黑鼓"了，今天突然感覺到頭暈、身熱、口渴、四肢無力、疲倦、嗜睡..

原來我..................

中暑了!!!

還好有中暑救星--- 刮痧!!!讓小跳鼓免於昏倒的可怕狀況喔!!

到底刮痧是什麼呢?就讓小跳鼓帶大家來了解一下吧~

中醫裡所謂「痧」，指的是體內的熱、氣或血淤積、阻塞， 氣血一旦不通，病症便隨之而來。

刮痧療法具有解表袪邪、暢通氣血、改善血液循環、促進新陳代謝等..

小跳鼓提醒大家刮痧前要使用正確的刮痧器具喔~

 

1. 找邊緣鈍而圓滑的器具，避免擦傷皮膚。例如梳子背脊、瓷湯匙、刮痧板。厚度要適中，太厚刮不到痧，太薄易傷皮膚。

 
2. 將刮痧板與皮膚成90度角，垂直下壓，單方向刮。力道由輕漸重，就不會痛，不會受傷。

3. 可在刮痧前塗抹潤滑物品，如水、綠油精、萬金油、嬰兒油等等。

小跳鼓刮痧完後~輕鬆許多了耶~

又可以繼續蹦蹦跳跳了~

接下來還有許多領隊招募的事情要處理呢~~

對了，小跳鼓這次中暑除了刮痧外，還喝了點綠豆湯~可以大大消暑喔~

接下來小跳鼓要一邊吃冰一邊處理雪花般飛來的領隊報名表，免得又中暑啦~~

我們下次見~